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Jornal Viver com Saúde - Matéria sobre Quiropraxia Desportiva

Clique aqui para visualizar a matéria feita sobre os atendimentos realizados em atletas no Sul que saiu no jornal Viver com Saúde em Dezembro de 2009.

Mais sobre a ditadura da coluna

Por: Dr. Iury Borges Rocha

O ser humano tem um diferencial de andar ereto, mas pagamos um preço por isso. A coluna tem pelo menos 10 funções definidas e protege-as a todo custo. Destas, destacam-se 03: suporte, locomoção e proteção.

A função de suporte tem a ver com o fato de sermos eretos, com o papel das lordoses e cifoses discutidas no último artigo. A posição ereta é também mantida por, pasmem, SEIS camadas de músculos na coluna, desde os mais superficiais como o trapézio, culminando com a musculatura intrínseca intervertebral. É muito músculo!

Discutimos também a função de locomoção e dos subterfúgios que a coluna cria para nos mantermos ambulatórios, longe dos predadores, e, portanto, vivos.

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A Ditadura da Coluna

Por: Dr. Iury Borges Rocha

Desde que o Homo Sapiens conseguiu a proeza de andar ereto, apareceram também as dores de coluna, afetando 80% da população mundial.

O fato, porém, é que andar ereto foi diferencial para a nossa espécie. Acredita-se que por isso nosso cérebro se desenvolveu tanto. E tudo graças a lordose lombar, que, por sinal, é exclusiva à raça humana. Mas isto veio com um preço. E este preço é que nossa coluna tem que estar o mais próximo do biomecanicamente ideal possível para que não tenhamos problemas.

Clinicamente, a translação anterior da cabeça (TAC) tem se mostrado como uma alteração postural frequente, presente em 66% da população de pacientes que consultam os quiropraxistas.

Este problema postural normalmente surge na infância, onde as suas causas são muito comuns estando presentes na vida diária da maioria das crianças.

Macro-traumas como acidentes, pancadas e quedas são fatores causadores desse tipo de lesão, mas as atenções devem se voltar principalmente para atividades e posições que provocam micro-traumas sem que percebamos, como ler, assistir TV, e usar o computador.
Existem formas corretas de se realizar todas essas atividades sem que elas prejudiquem nossa coluna, mas a maioria das pessoas, ou não conhece, ou não segue as orientações posturais adequadas. Para a criança isso é muito difícil, já que não tem um senso de responsabilidade corporal e nem sempre entende as conseqüências de tal conduta.

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A Coluna e a Musculatura

Por: Dr. Iury Borges Rocha

Os casos de dores de coluna deram um salto quantitativo após a Revolução Industrial. A labuta do dia-a-dia até então envolvia atividades variadas. O desenvolvimento da produção de massa envolvia movimentos repetitivos, e isto eventualmente se tornaria um problema.

A partir de 1900, houve maior interesse em tentar explorar o motivo do surgimento de tantas dores de coluna. Depois de certas facilidades de trabalho como a invenção das máquinas e meios de locomoção como carro e trem, abundância de alimentos e até roupas feitas em série, o ser humano começou a se sentar mais – posição em que o disco é acometido por maior carga e pressão. Esta estória não poderia mesmo acabar bem. Os músculos da coluna, que se adaptaram ao longo dos séculos (ou milênios), permitindo assim um equilíbrio apropriado na posição ereta, foram impelidos, em menos de 60 anos, a lidar com uma nova (e sentada) civilização.

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